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北海社区科普大学第三次课程
发布时间:2018-04-10

3月28日周三下午1点半科普大学刘金凤老师 如约来到北海社区为居民上大家期盼已久的营养健康课,二十余名居民早早地来到北海社区二楼等待。

 

课上刘金凤老师主要对居民讲解 七大养生素的认识,食品三餐的合理搭配以及食品安全相关常识,早餐建议主食谷类 薯类 杂豆类 副食 小拌菜 ;中饭建议为馒头 包子 米饭等 副食为炒菜 炖菜 晚餐为粥类 小菜等,水果每天最少两个 。良好的膳食是保障健康营养的基础,通过一日三餐的多样性,可达到均衡膳食。

北海社区科普大学不仅丰富了百姓的养生健康知识,更丰富了大家的精神世界,成为居民每周最期待的学习项目之一。北海社区科普大学课程助力“三城连创”切实提高辖区内食品安全健康安全软环境。

 

                大东区民政局民管办